1- L'entraînement
Le trail de la diagonale du four propose des circuits roulants. Malgré tout, cela reste des trails. Ils nécessitent une préparation adéquat pour bien profiter de l’instant. Comme toute course de ce type, ne négligez pas votre entraînement.
2 - L'arrivée
A votre arrivée, des parkings sont disponibles à la porte de la salle, et tout proche du départ et de l’arrivée de la course. Les bénévoles seront là pour vous guider et vous montrer votre place .
Vous n’aurez pas à vous préoccuper de quoi faire de vos affaires d’échauffements, vous pourrez les déposer dans votre voiture juste avant le départ situé à 100 mètres.
3 - Les dossards
Les dossards sont à retirer le matin même avant le départ dans la salle des sports. Il est conseillé d’arrivée un peu en avance pour avoir le temps de le retirer.
4 - Les sanitaires
La grande question que se pose les coureurs avant une course, y aura-t-il des toilettes accessibles facilement. La réponse est … oui.
2 zones de sanitaires sont disponibles. Evidement, prenez vos précaution en vous y prenant à l’avance, il peut y avoir un peu d’attente.
5 - Les infos courses
Dans la salle vous aurez à disposition les parcours de courses en grand format avec un QR code vous permettant de retrouver le circuit sur vos smartphones.
Vous aurez également la liste des inscrits.
6 - En cas - boissons
Dans la salle au départ vous aurez à disposition boissons, café et gourmandises.
N’en abusez pas sous peine d’avoir encore besoin du point 4 :p
7 - L'échauffement
Pour vous échauffer, vous pouvez utiliser les chemins et routes autour du départ et de l’arrivée. Il est interdit de courir hors sentier. Ne détruisons pas ce magnifique espace naturel, il y a assez de chemin pour tous.
8 - Le départ
Le départ se situe en hauteur de la salle devant le rocher. Il vous lancera sur 50 mètre de descente pour vous donner l’élan pour une très belle course … Bonne course !